Angebote für Privatpersonen

Einzelsitzungen

Dauer: ca. 60 Minuten

für Jeden geeignet, aber speziell für Menschen, die zu Gruppentrainings nicht kommen wollen oder können.

 

Während der Sitzung erlernen Sie Lachyoga-Techniken zum Alleine-Üben und zum Üben mit anderen Menschen. Ihren Alltag werden Sie sehr bald mit Leichtigkeit meistern können.

 

Lachsession in der Gruppe

Dauer: ca. 90 Minuten

Mit gespielten Übungen aus dem Lachyoga und Komponenten aus dem Pranayama-Yoga verbinden wir Freude mit Gesundheit. Mit einer Lachyogameditation beenden wir die Session.

Ergebnis für jeden Teilnehmer ist ein erhöhter Sauerstoffgehalt in allen Zellen und ein spürbarer Stressabbau.

Angebote für Unternehmen & Vereine

"Eisbrecher"

Dauer: 15-20 Minuten

Ideal zum Start von Konferenzen und Seminaren, denn die Aufwärmphase übernehmen ich und erleichtere Ihnen den Zugang zu Ihren Seminarteilnehmern.

Lachyoga - Einführungsseminar

Dauer: 60-90 Minuten (max. 120 Teilnehmer)

Mit Lachyoga biete ich Ihnen für Ihr Unternehmen Seminare mit Win-Win-Lösungen an. Während wir spielerisch leicht uns begegnen, werden Themen wie Teambildung, Konfliktlösungen, Stressabbau und Gesunderhaltung aktiviert. Die Mitarbeiter werden motivierter, kreativer und das Unternehmen erhält dadurch noch mehr Stabilität.

Angebote für soziale Einrichtungen

Lachtrainings

Dauer: voraussichtlich 75 Minuten (nach Absprache)

Ein individuell zusammengestelltes Programm, aufgebaut auf die Bedürfnisse der Teilnehmer, schafft Möglichkeiten,sowohl mit ihren Mitarbeitern als auch mit Ihren Klienten, mehr Lebensfreude und Wohlergehen in den Alltag zu bringen. Hierbei ist es auch möglich, bettlägerische Menschen oder Menschen mit körperlichen-und/oder geistigen Defiziten mit Lachyoga einen Beitrag zur Gesundung zu bringen. Durch den Serotoninausstoß werden Schmerzen gelindert und Selbstheilungskräfte aktiviert.